В неделю после Нового Года сложно удержаться от соблазна выпить, однако тем, кто водит машину, нужно быстро прийти в себя, чтобы избежать опасных эксцессов на дороге. Врач-психиатр Сергей Полятыкин дал несколько советов, как это сделать.
По его словам, лучше не употреблять горячительные напитки после 22:00, потому что в ночное время организм требует отдыха. Также не стоит пить больше 50 мл водки или 150 мл вина — такие дозы организм способен переработать без ущерба для себя. Начинать застолье нужно обязательно с еды, а не со спиртного. Алкоголь должен подождать 30–40 минут, пока вы съедите чего-нибудь, желательно, горячего.
Многие задаются вопросом, а сколько нужно ждать после застолья, прежде чем сесть за руль? У эксперта есть ответ и на это.
«Важно, что после употребления алкоголя должно пройти не менее суток, прежде человек может сесть за руль. Конечно, процесс освобождения от алкоголя довольно индивидуален, а тут еще разнообразное питание, жирная, острая еда. Поэтому нужно быть максимально осторожным, чтобы избежать неприятностей с ГИБДД», — сказал Сергей Полятыкин.
Кстати, однажды мы проверяли можно ли опьянеть от кефира, ряженки или кваса. Ответ на этом видео:
Источник: Газета.ру
Фото: Depositphotos
